健康生活方式可防治癌症

　　说到癌症，很多人都会谈癌色变，专家说，根据医学机构的最新调查，目前死亡率最高的疾病是心脑血管疾病，而不是癌症。被人们视为“绝症”的癌症是一种慢性疾病，既可防又可治。

　　今日是“第十五届全国肿瘤防治宣传周”的最后一天，今年的主题是：“规范癌痛治疗，改善生活质量”。资料统计，近年我市癌症发病率在304/10万左右，大约平均每1000人里就有3个人患癌。

　　75~85岁为发病高峰

　　昨日，记者从鞍山市疾控中心了解到，近年来，鞍山市肿瘤发病率逐年增高，男性肿瘤发病率前三位是肺癌、肝癌、胃癌，女性肿瘤的发病率高的是乳腺癌、肺癌、宫颈癌。

　　鞍山市疾控中心慢性病科主任毕学娟介绍，男性肺癌随着年龄增加而呈持续上升趋势。而女性的乳腺癌、宫颈癌发病高峰年龄较早，乳腺癌从25岁开始各年龄段均有发病，发病高峰年龄为50岁，宫颈癌发病高峰年龄为45岁。

　　统计显示，除白血病是以儿童发病为主外，30岁开始其他各病种均有发病，75~85岁达发病高峰。

　　恶性肿瘤可预防

　　恶性肿瘤是可以预防的，要想有健康的身体就必须养成健康的生活方式。鞍山市第四医院化疗科主任周立中说，在市民的传统观念里还是觉得癌症最可怕，因为害怕不敢面对，不配合治疗的病例也时有发生。随着医学的发展，癌症成为一种很普通的慢性疾病，既可防又可治，早期发现，力求根治性治疗，中晚期肿瘤虽然达不到根治性治疗的效果，但市民应保持良好的心态，把它当成糖尿病、高血压一样慢性病来治疗。

　　鞍山市疾控中心提醒市民，养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒，食物多样化，一日三餐以谷类为主，多吃蔬菜和新鲜水果，低盐饮食，不吃变质的食品，少吃烟熏、油炸、腌制、烧烤等食品，少吃高脂肪高热量食物。通过选择适宜的、多样化的营养平衡膳食，保持足够睡眠，避免过度疲劳再加上适度的体力活动和维持适宜的体重，并持之以恒，则可使人类的癌症减少30-40%。

本文来自论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。